Les compétitions de VTT vont bientôt commencer. La saison se déroule de mars à septembre, avec beaucoup d'épreuves autour des mois de mai et juin. Nous invitons tous les jeunes du club à y participer. La compétition VTT n'a rien d'élitiste et il règne un très bon esprit de convivialité sur les épreuves, notamment sur les TRJV.

Le club vous permet d'y participer dans les meilleures conditions et propose les modalités suivantes :

 

1) Le TRJV (Trophée Régional des Jeunes Vététistes) :

Il s'agit d'un trophée qui se court sur plusieurs manches. Chaque manche comporte 2 ou 3 épreuves parmi les techniques du VTT :

• Cross-country (XC) : épreuve chronométrée de course " en ligne " traditionnelle. 15 à 18km pour les cadets, 10 à 12km pour les minimes, 6 à 8km pour les benjamins, 3 à 5km pour les pupilles.

• Trial : épreuve de maniabilité consistant à franchir des zones de 5 segments sans poser le pied par terre. Chaque segment franchi rapporte 1 point.

• Descente (DH) : épreuve chronométrée de descente type " descente à skis ", consistant à descendre le plus rapidement possible un tracé descendant de 1 à 2 km.

• Orientation : épreuve consistant à s'orienter et trouver le plus rapidement possible, à l'aide d'une carte, des balises placées dans un périmètre précis.

L'objectif du TRJV est de rendre les jeunes polyvalents : rapides (xc/dh), habiles (trial/dh), et autonomes (orientation).

A l'issue des épreuves régionales, le comité régional FFC sélectionnera plusieurs représentants, filles et garçons de chaque catégorie (cadets, minimes, benjamins), pour participer au TNJV (Trophée National des Jeunes Vététistes).

Pour le calendrier du TRJV Midi Pyrénées pour cette saison, voir l'agenda (prochainement).

Les résultats de chaque compétitions sont en ligne sur le site du Comité Régional : http://www.mpy-ffc.com/

 

2) Les épreuves de XC (cross-country) :

A partir de Minimes. Ce sont des courses en ligne sur un tracé combinant technique et parcours roulant. Le niveau de ces parcours est un peu plus difficile que sur un TRJV. Cela reste cependant tout à fait accessible à un jeune entraîné. Distances de course :

• Minimes : 12 km environ
• Cadets : 18 km environ
• Juniors : 30 à 35 km
• Espoirs et Séniors : 45 à 50 km

Les différentes épreuves de XC :

• Championnat Midi Pyrénées : une épreuve unique, le point fort de la saison.
• Coupe de Midi Pyrénées : il y a généralement 4 manches, des points sont attribués selon la place.
• Courses " open ", par exemple :
  • Challenge de Lomagne (32
  • Castillon en Couserans (09)
  • ...
    

 

 

3) Les épreuves de DH (descente) :

Il y en a 2 en Midi Pyrénées. Attention, il faut bénéficier d'un équipement adapté (voir plus bas). Certaines courses sont ouvertes à partir de Benjamins. Se renseigner au préalable. Le principe est le même qu'en TRJV : descendre le plus vite !

4) Les épreuves de Trial :

Comme pour la descente, il y en a peu en Midi Pyrénées.
Le principe est différent du TRJV. Il n'y a pas de segments dans les zones. Une fois entré dans la zone, on doit la parcourir sans mettre un pied par terre ou un appui. Chaque faute compte 1 point. A l'inverse du TRJV, moins on a de points, meilleur on est !
En Trial, il n'y a pas de catégories d'âge, mais des catégories de niveau :

• Débutants
• Régionale 2
• Régionale 1
• Nationale
• Elite

Tout le monde peut s'essayer au trial dans la catégorie Débutants, mais mieux vaut disposer tout de même d'un vélo adapté : cadre court rigide, pédalier à simple petit plateau, cintre large et relevé, pneus à très large section (>2,3).

5) Les épreuves nationales :

Concernant les Benjamins et Minimes, il n'y a guère que le TNJV pour aller se mesurer à d'autres coureurs. A partir de Cadets on peut courir en Coupe de France.
Pour participer aux Championnats de France, il faut se qualifier en faisant de bons résultats sur la Coupe de France, ou bien être sélectionné par le Comité Régional.

6) Équipement Nécessaires et Formalités :

Dans tous les cas, pour participer à une compétition vous devez présenter votre licence FFC lors de l'émargement de la feuille de course avant le départ.
Pour les inscriptions préalables, contacter le club au plus tard 8 jours avant la course pour bénéficier de l'inscription groupée (j'envoie au club organisateur la liste des jeunes qui vont participer 1 semaine avant la course).
Vous réglez le montant de l'inscription sur place, lors de la signature de la feuille de course. Le prix d'une épreuve pour les jeunes varie de 8 à 15€ environ. Remboursé en fin de saison, voir ICI.

Pour un XC (cross-country) :

• obligatoire : le casque
• conseillés :
  • gants courts été ou longs hiver
  • une veste pour s'échauffer puis pour se protéger à l'arrivée
  • une tenue de rechange
  • de quoi s'alimenter : boisson (il faut boire une gorgée toutes les 5mn en course, et évidemment à l'arrivée), barres énergétiques (on ne mange pas dans les 3h qui précède la course).

Pour le Trial :

• obligatoire : casque
• conseillés :
  • gants longs
  • manches longues (cuissard et maillot)
  • protège-tibias (style football)
  • une paire de pédales plates (à changer avant l'épreuve)
  • éventuellement une paire de pneus adaptés (section large >2,1)

Pour l'Orientation :

• obligatoire : casque
• conseillés :
  • identique au XC
  • un porte carte

 

Pour la DH (Descente) :

• Obligatoire :
  • casque intégral
  • protection dorsale (pare-pierres moto par exemple)
  • gants longs et manches longues (cuissard et maillot)
• conseillés :
  • protège-tibias (style football)
  • une paire de pédales plates (à changer avant l'épreuve)
  • éventuellement une paire de pneus adaptés (section large >2,1)

Pour ceux qui ne sont pas équipés, notamment pour la descente, le club dispose de tenues complètes qui peuvent être prêtées. Contacter le club si vous en avez besoin.

 

7)Le maillot du club :

Évidemment, il vous est vivement recommandé de courir sous les couleurs du club. Cela permet de vous reconnaître plus facilement, de montrer la position du club. La tenue club vous sera fournie en début de saison, voir ICI
Sachez également, que si vous êtes sur le podium, il est d'usage de monter avec le maillot pour la remise des récompenses et la photo. Ayez donc toujours un maillot propre d'avance (ou la veste par exemple).

8) Entraînement :

Nous ne préconisons pas d'entraînement spécifique pour les catégories inférieures à Cadets. Les Pupilles, Benjamins et Minimes n'ont pas besoin de plan d'entraînement pour participer aux épreuves de jeunes du type TRJV.

Tout au plus, ce que nous pouvons recommander pour des Benjamins ou Minimes qui souhaitent se préparer un peu plus qu'avec l'entraînement du samedi après-midi :

• compléter la pratique sportive du VTT avec une autre activité : la natation a notre préférence car elle complète parfaitement le vélo.
• ne pas attendre que les copains proposent pour aller rouler. Il faut s'entraîner à rouler en dehors des sorties encadrées(" faire des bornes " comme on dit !), par exemple le mercredi après-midi.
• entraînez vous à la maniabilité de votre vélo : chez vous, dans la rue, dans le jardin, dans le bois d'à côté, sortez le plus souvent possible, ne serait-ce que pour 10 minutes, mais apprenez à maîtriser et à connaître votre vélo.
• ayez un vélo en parfait état de fonctionnement. Vous devez réserver un peu de votre temps à la maison pour préparer votre VTT avant d'aller rouler et surtout avant les courses.

9) Transport :

Si les parents ne peuvent pas accompagner leur enfant sur les courses, contactez le club. Il y a toujours une possibilité (covoiturage, …).